Claves para tener una piel sana este otoño

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Claves para tener una piel sana este otoño

Ecohappy Piel Sana en Otoño

La piel es el órgano más expuesto a todos los cambios medioambientales de nuestro cuerpo, por ello debemos cuidarla durante todos los días del año. Es cierto que hay que ponerle mayor atención en la época del verano, ya que es la temporada en el que la exposición y la potencia del sol son mucho mayores que el resto de estaciones, pero no hay que olvidar el otoño es cuando la piel está dañada del periodo estival.

En vacaciones, con el descontrol de horarios y la desconexión, perdemos los hábitos a la hora de cuidar nuestra piel y se nos olvida poner mayor atención en la misma aunque la exponemos a muchos más factores perjudiciales como son el agua y el sol. Desde Ecohappy queremos darte unas claves para poder preparar una piel sana y radiante para el otoño.

  1. Exfoliar la piel

La limpieza de la piel es una de las claves en todas las épocas del año. En verano, la piel sufre y quedan células castigadas, por lo que es recomendable realizar una exfoliación en profundidad para poder eliminar todas esas impurezas. Con nuestros jabones artesano sólido efecto mascarilla podrás limpiar tu piel en profundidad para conseguir un aspecto suave y elástico.

  1. Hidratar la piel

Tantas horas en el agua de la piscina o de la playa, además de estar bajo el sol durante tanto tiempo  en los meses estivales, hacen que la piel se deshidrate en exceso. Esto contribuye al envejecimiento prematuro de la piel. Para evitarlo debemos mantener una hidratación natural de la piel mediante jabones Artesano con núcleo de esponja de Glicerina y Aceite de Oliva, bodymilks y aceites con los que obtener una piel suave, elástica y luminosa, además de conservar durante más tiempo el moreno. Para lucir una piel hidratada, además de ayudarte de productos hidratantes, es aconsejable beber al menos 2 litros de agua al día.

  1. Mantener buena alimentación

Es uno de los pilares clave para cuidar nuestra salud. La piel necesita vitaminas para una adecuada protección. Se debe optar por una dieta rica en frutas y verduras y donde los alimentos frescos, ricos en fibras y vitaminas antioxidantes sean los protagonistas.

  1. Seguir usando protección solar tras el verano

Durante el verano es cuando la gente suele utilizar la protección para ir a la playa o a la piscina, pero esto es un error. Para proteger tu piel hay que ponerse protección solar no sólo en verano, sino durante todo el año, siempre que se salga a la calle. Además, hay que tener especial atención en las zonas del cuerpo más expuestas al sol, como la cara, el cuello y el cuero cabelludo en las personas que tienen poco pelo o el escote.

  1. Observar la piel

La exposición de nuestra piel al sol en los meses de verano ha sido excesiva, por lo que es recomendable examinar el cuerpo y si se ve alguna mancha nueva, cambios en el color o la textura de la piel, lunares anómalos o cualquier otro cambio anormal, se debe consultar con un médico.

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